Ġbara hija taħlita ta’ nuħħala u ingredjenti naturali ġo borża li tħalliha fuq xi parti muġugħa ta’ ġismek biex ittaffi l-uġigħ. Meta jgħidulek qisek ġbara allura huwa mod ieħor kif jgħidulek qisek ċapsa, fittex qum fuq tiegħek!